Achtergrond, Inspiratie

Je bent zelf een verhaal

Als jij kijkt naar jouw leven tot nu toe, wat zie je dan? Zie je iemand die altijd pech heeft gehad of iemand die veel heeft overwonnen? Zie je iemand die alles is komen aanwaaien of iemand die kansen heeft gepakt? Zie je vooral wat tegenslagen je gekost hebben of ook wat ze je hebben gebracht? Zie je een reeks van losse gebeurtenissen of zie je een betekenisvol verhaal?

Je zou kunnen zeggen: je levensloop is gewoon een optelsom van acties, keuzes en gebeurtenissen, met jou als gemene deler. Maar je levensloop is bovenal ook een verhaal. Een verhaal dat je op verschillende manieren kunt vertellen en interpreteren. En volgens de leer van wat experts ook wel ‘narratieve psychologie’ noemen, bepaalt het verhaal dat we voor onszelf kiezen, veel meer dan je misschien denkt.

Betekenis geven

“De manier waarop we ons eigen levensverhaal duiden en vertellen, heeft invloed op ons welbevinden, gevoel van zingeving en onze geestelijke gezondheid”, legt Gerben Westerhof uit, hoogleraar narratieve psychologie aan de Universiteit Twente.

Lees verder bij de bron.

Ben jij blij met je eigen verhaal?